tag:blogger.com,1999:blog-29190925885088189682024-02-19T04:51:39.811-08:00GirasolIstharguadalupe, kines espagnoles, buceo, debora isthar galvez, viajes antillas, fisios.GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-51289342407526099082013-06-18T17:33:00.000-07:002013-06-18T17:47:47.005-07:00Vulcano 2013....CHECK!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibp6EdhBWEfbbeGM9pdcPlENlHRONxH-Su9ozXurSJb7_y-cTfpwaPYojpp-grhac4V6FKcwePHpmKsGQoCAqjmSCoVg95Z4aemxhBRaeN4qedaL1NLmFpkbGZOy2hgc6v5Vt65QNR-pog/s1600/egada+vucano.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibp6EdhBWEfbbeGM9pdcPlENlHRONxH-Su9ozXurSJb7_y-cTfpwaPYojpp-grhac4V6FKcwePHpmKsGQoCAqjmSCoVg95Z4aemxhBRaeN4qedaL1NLmFpkbGZOy2hgc6v5Vt65QNR-pog/s400/egada+vucano.JPG" width="333" /></a></div>
Todo llega! El dia 15 junio por fin tuvo lugar la Vulcano, la carrera para la que me llevaba preparando desde hace algunos meses. Un reto particularmente dificil por la humedad de la isla y el terreno impisable del bosque tropical... depues de hacer algunas carreras en el Challengue de 2013 mi organismo se fue adaptando poco a poco al clima, aqui hay que beber mucho mas que en cualquier otro lugar porque la perdida de liquido es enorme con tanto calor y humedad. Los dos ultimos meses no pude competir en las carreras del Challengue porque estuve en España de vacas, asi que aproveche para seguir entrenando en la nieve en Francia y en la sierra de Madrid, cuando llegue aqui de nuevo me quedaban 6 semanas para la Vulcano y notaba mucho de nuevo la humedad, los nervios, los miedos, y algunos pensamientos negativos empezaban a colarse entre las buenas sensaciones y los pensamientos positivos que hay que llevar a cuestas en estas pruebas tan largas. Bueno contaba con el apoyo de mi padre que estaba aqui para animarme y algunos amigos que iban a venir a verme y darme animos, asi que tan mal la cosa no podia salir. Cuando preparas todo la noche de antes, cacetines, zapatillas, geles, bebida isotonica, mallas, camiseta que me regalo mi padre, dorsal, mapa, cortavientos... es inevitable visualiar todos los esfuerzos y sacrificios que has ido haciendo durante los meses de entrenamiento, y ese momomento te da mucha seguridad, es como que repasas todo lo que has estudiao para un examen y dices...vale! me lo se! aunque a la mañana siguiente cuando te levantas dices: Mierda!se me ha olvidao todo... Pues eso a la mñn siguiente sono el despertador a las 3.30, Javi se levanto conmigo porque me tenia que llevar, la meteo era horrible, no solo llevaba 10 dias lloviendo si no que encima esa noche estaba todo nublado y en la montaña tenia pinta de tronar. En el coche ya comenzo el momento de nervios-ilusion, piernas que tiemblan, corazon de colibri...Y ya por fin llegamos a St.Claude, 5.20 a.m, mucha gente por todas partes con la misma cara de nervios-ilusion piernas que tiemblan... Y de repente va Javi y me suelta que el tb viene conmigo, que se habia apuntado hace un mes y medio! No os podeis imaginar que felicidad de golpe! ya esta! ni piernas de flan ni nada, mas feli que una perdiz de poder hacer la carrera con el. Aunque teniamos nuestra estrategia: empezar como viejos para acabar como jovenes...Pistoletazo de salida y todos pa arriba, empezamos la carrera, 22km con 2000 metros de desnivel positivo, 260 participantes y un maravilloso dia gris. Cuando nos dimos cuanta ya habiamos hecho 500 mtros y 5 km en unos 40 mnts y empezaba el primer descenso, comenzamos a atacar, adelantamos a muchos corredores, nos vinimos arriba y fuimos a tope las siguientes 2 horas, buenas sensaciones, las piernas respondian, llegamos al rehabituallamiento donde nos esperaban Elo, Fred y Gerome, un chute de energia!! Nos quedaba la parte mas dificil, pero la motivacion estaba ahi, correr con una sonrisa es lo mejor! despues de un par de horas de sufrir entre raices, barro, charcos, caidas y todo lo peor de un trail tropical quedaban los ultimos 5km entre campos de caña..hacia mucho calor... y algunos corredores aceleraban el ritmo, pues vamos, ya quedaba poco, un ultimo esfuerzo, cuando compites el que acelera detras tuyo no es tu contrincante, es tu motivacion para no dejarte adelantar, pronto empezabamos a escuchar a la gente animando en el pueblo, por fin!! se acabo! lo hemos conseguido! Muchisima emocion al llegar a la recta final y ver alli a Elo, Fred, Gerome, mi padre, Cris, Jans, toda la gente que te arropa con sus aplausos,ellos nunca te han visto, pero saben que en ese momentos estas muy contenta de verlos, sonrisa de oreja a oreja, y en la cabeza a todos mis amigos que me han apoyado en este reto,que me han dado animos desde lejos con sus mensajes y me han acompañado y animado a entrenar, sobre todo Lolo, Eli y Javi Alcala que no han estado este dia, pero como si estuvieran ahi, va por vosotros!!!Mil gracias! clasificacion 2ª Chica senior y 93 de la general de 256, con un tiempo de 5h 44minutos y alguien a mi lado que es un Sol, sin ti no hubiera pasado asi....ahora si puedo decir... Vulcano 2013: Check!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYE3n0eRRztmLR_orDx0SWWV0BsO0OcqPBywoUv1xGp7QOcSjsF3jDD7Xq6PFIJVa47UVxChZjKHmgGQxvHx6rk2TiplabvocxzFfg0fkUxplym-2KJywwlXoaVTwzl967qTs18lWTplzO/s1600/coage+vucano.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYE3n0eRRztmLR_orDx0SWWV0BsO0OcqPBywoUv1xGp7QOcSjsF3jDD7Xq6PFIJVa47UVxChZjKHmgGQxvHx6rk2TiplabvocxzFfg0fkUxplym-2KJywwlXoaVTwzl967qTs18lWTplzO/s320/coage+vucano.jpg" width="320" /></a></div>
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El trail es un deporte de equipo, asi que muchas gracias equipo ;), infinitamente agradecida de todo vuestro apoyo y enormemente feliz del resutado!</div>
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GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-56559192829778396642013-04-19T00:51:00.000-07:002013-04-19T00:57:36.111-07:00I belong to snow, snow belong to me :)Despues de otro periodo de 6 meses en Guadalupe, y viendo dia a dia como pasaba el invierno a 7000km de casa, he tenido la suerte de poder disfrutar de las migajas del invierno. Con unos 2.5mtr de nieve a partir de 1700mtrs no nos lo pensamos y nos fuimos directos al pirineo frances para pasar unos dias de furgo, de amigos,de sol y de mucha nieve frescaaaaaaaaaaa!<br />
La primera salida fue hacia el Portillon, un collado a 2214 mtrs de altitud que te permite disfrutar de unas vistas increibles del circo de gavarnie durante el ascenso. Saliendo desde el plato de Saussa,y con un desnivel+ de unos 750mtrs, el ascenso dura unas 3h...muy mal compensado con la bajada que dura unos 30mnts :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY0m2CFjisLSjr01zQbF5A3vweDUbOG8QTrMwoNLrdu_ofTnsr9fIJwJ6E8OogPK3ZsHWWDlc7hCVcHo1P87elmC3WTj6C4DOYQon0DW0kU1PggVRE9pHkmChTYybXkVpprT31s6-1lxw0/s1600/IMG-20130418-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY0m2CFjisLSjr01zQbF5A3vweDUbOG8QTrMwoNLrdu_ofTnsr9fIJwJ6E8OogPK3ZsHWWDlc7hCVcHo1P87elmC3WTj6C4DOYQon0DW0kU1PggVRE9pHkmChTYybXkVpprT31s6-1lxw0/s320/IMG-20130418-WA0003.jpg" width="320" /></a></div>
Espero que os guste.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/LS9BmLE6-io?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br />GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-81606152140315188212012-12-12T10:01:00.001-08:002012-12-12T10:01:54.816-08:00aTREVETE A SOGNAR!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://0.gvt0.com/vi/i07qz_6Mk7g/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/i07qz_6Mk7g&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/i07qz_6Mk7g&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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Aqui os dejo un video que me ha pasado un buen amigo! Cualquier nuesvo reto nos hace estar despiertos y romper nuestra rutina...Mi proximo reto La Vulcano ;) mooooola!<br />
Bueno y mi otro nuevo reto sera tb actualizar un poco as el blog, pero despues de las vacaciones, dos mudanzas, y mucho trabajo, no he tenido mucho tiempo:( no mooooola!<br />
GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-19536910216990406352012-09-17T05:02:00.000-07:002012-09-17T05:02:58.325-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ujFUQgHvVE0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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Este hombre es mi idolo, y su camaraman tambien, impresionantes las imagenes de su nuevo trailer...ahora mismo tengo muuuuuuuuchas ganas de correr por la montaña...una semana y ya!GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-85564167715861872762012-09-04T14:19:00.002-07:002012-09-04T14:19:58.303-07:00Con ganas de casa!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO7OIFDAHrvRpPzFKOomqtmiFVjbQdFvOzbtiO_O2V1jAgSqkHK3Te519vD3vhn5zZhxEPjFszfH1v-Y19EQTGaGyl5gduil5_79LyHZyB1QFdy5SlqezM-I7KKdEt11970THL9thfLGkf/s1600/foto+blog+mj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO7OIFDAHrvRpPzFKOomqtmiFVjbQdFvOzbtiO_O2V1jAgSqkHK3Te519vD3vhn5zZhxEPjFszfH1v-Y19EQTGaGyl5gduil5_79LyHZyB1QFdy5SlqezM-I7KKdEt11970THL9thfLGkf/s400/foto+blog+mj.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="justify"><td class="tr-caption"><br />
<span style="font-size: small;">Dentro de 3 horas de nuevo en el avion! Esta veç para volver a casa!despues de 233 dias sin pisar hogar maternal, estoy deseando comer filetitos rellenos de queso y canelones de los que prepara mi madre, gran persona y gran mujer a la que adoro y a la que me dirijo de forma directa llamandola simplemete :Madre, aunque las habladurias dicen que se llama Esther.</span><br />
<span style="font-size: small;"> Esta maravillosa persona esta a menudo acompañada de un curioso personaje, al que yo llamo Bro, persona filiforme e hiperlaxa con un portentoso talento y de gran coraÇon, aunque las habladurias dicen que se llama JuanManuel... En fin despues de estas dos descripciones mas que constructivas de mis anexos familiares, cuento los minutos para sentarme con ellos en la mesa de casa y comer filetitos rellenos de queso, caldas con gustus y arro a la farfuya!</span><br />
<span style="font-size: small;"> A mi vuelta espero veros a todos, mas surf, mas sol, mas de solos <span class="userContent">♥</span> y que mi perra se haya transformado en un Boxer!</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"> </span><br />
<span style="font-size: small;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
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GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-32973543317040257192012-03-03T03:00:00.000-08:002012-03-03T03:10:23.606-08:00Diving in peace.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/24Z5MLpDSDo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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Una de las maravillas de esta isla es su vida bajo el mar, sus arrecifes coralinos y sus cálidas aguas ofrecen una gran diversidad de especies: peces, esponjas, crustáceos, tortugas...Esta vez nos sumergimos en La Reserva Cousteau situada en las islas Pigeon . Esta fue una de las mejores inmersiones que he hecho hasta el momento, acompañada de Max, mi monitor, nos sumerjimos hasta 35mtrs, ha sido mi buceo mas profundo hasta hoy, y desde luego el mas divertido! La paz y la armonia que se vive hay abajo es fantástica . No os lo cuento, mejor que lo veáis!!!Deaving in peace and Glub,Glub,Glub ;)<br />
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Especial dedicacion a Carlota, Javi,Isaac y Violeta y a Jon por su cucaracha infiltrada.<br />
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"Y el Capitán Nemo exclama: el mar no pertenece a los déspotas.
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En su superficie los hombres podrán aplicar leyes injustas, reñir, destrozarse unos a otros.
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Pero a 10 metros bajo el nivel de las aguas, cesa su reinado,
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se extingue su influencia y desaparece su poder.
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Ahí sólo existe la independencia.
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Ahí no reconozco voz de amo alguno.
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Ahí soy libre."
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Julio Verne: "20.000 leguas de viaje submarino"<br />
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Musica: Donavon Frankreiter, Lovely day.<br />
Medea: Dove Vai.GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-82973003127616896472012-02-24T17:52:00.000-08:002012-02-25T03:35:22.972-08:00Road trIp en MArie GalAnte!<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjalB5yWQtvMqRiDpIb5hFidjJbYBhqT3W8yWB9GyPR2uhvf_IwF_4ZP4YBAOiUZbCBgTxLxzDxOmHuBUp9AjPrcS4DRcHooSiRV2iYTcO394Ixs70EZkE9Df3007AgfS0EZpXLPLk7bBi6/s1600/marie+gallante.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjalB5yWQtvMqRiDpIb5hFidjJbYBhqT3W8yWB9GyPR2uhvf_IwF_4ZP4YBAOiUZbCBgTxLxzDxOmHuBUp9AjPrcS4DRcHooSiRV2iYTcO394Ixs70EZkE9Df3007AgfS0EZpXLPLk7bBi6/s640/marie+gallante.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Road Trip en MaRIe GAlante: Con la excusa del carnaval pudimos disfrutar de un par de dias de vacaciones en Marie Galante, una pequeña isla situada al sureste de Guadalupe, en principio atraidos por la idea de avistar ballenas en el barco...Las muy hijas de P...oseidon no se dejaron ver esta vez, asi que tendremos que forzarnos a hacer una escapadita en barco a alta mar en su busca...oooooh! Este contratiempo no nos impidio disfrutar de las playas, la gastronomia, el carnaval y las destilerias de Marie Galante, su ron a 59º no bromea!! De momento aqui os dejo una fotito de grupo, pronto colgaré el video...ejem,ejem, mas bien cuando mi conexion antillesa a internet quiera.</span></td></tr>
</tbody></table>GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-9523927907287667702012-02-15T17:29:00.000-08:002012-02-15T17:56:35.800-08:00Tortugueando en Malendure<blockquote class="tr_bq">
<blockquote class="tr_bq">
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/dXO8bF9P4AA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</blockquote>
</blockquote>
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Despues de pelearme con la higt tecnology caribeña y el NO ancho de banda de nuestra precaria conexion a internet ( llevo 6 dias para subirlo), aqui os dejo un dia de snorkel de un domingo cualquiera en Bass Terre, acompañada de Ari, de Lotis( tb conocida como Carlota o Carlita por algunos pacientes) y de Barbara (en ciertas ocasiones Barbar). <br />
En la paya de Malendure se pueden encontrar Tortugas Verdes, o Tortugas Carey comiendo tranquilamente de las plantas que crecen en el fondo arenoso. Con unas gafas sin vaho y un poco de paciencia, la persecucion detras de ellas esta asegurada, eso si, sieeeeempre ganan porque van rapidas como un, como un....Pepino ( <a href="http://www.youtube.com/watch?v=LanoyE0stn8">http://www.youtube.com/watch?v=LanoyE0stn8</a> )<br />
Especial agradecimiento a Violeta Flowers por su asistencia en el montaje y edicion, y a Aurelio por su compañia en las mañanas de no creatividad ;)<br />
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Musica: The XX. Vcr.<br />
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Apres avoir lutter avec la haute technologie caribeaine y la connection internet pourri ( il m'a fallu 6 jours pour), je vous laisse sur une image quelconque de Basse Terre, accompagne de Carlota et Barbara<br />
A la plage de Malendure, ont trouve facilement des tortues vertes et des imbriques qui mangent tranquilement des herbiers. Avec un masque et un peu de patience, la filature est assurée.<br />
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Excuse moi s'il y a des fautes...mais, c'est la Gwada quoi!!<br />
<br />GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-60527105290598090432012-01-27T16:07:00.000-08:002012-01-27T16:07:49.169-08:00<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgvWG8n9KX1GTiXL2VPaP6LEHIYVPnXeZdLHiYeww1KD0NvjfQbwPUoB47bLM0YFlx9Fbf-U0QzHsJxva683lVO-RktvIiAzbNtpKBmeYXkCxMt5TvDwjzG1dmck4jBkoIYUdHCeslZE-0/s1600/DSC04472.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgvWG8n9KX1GTiXL2VPaP6LEHIYVPnXeZdLHiYeww1KD0NvjfQbwPUoB47bLM0YFlx9Fbf-U0QzHsJxva683lVO-RktvIiAzbNtpKBmeYXkCxMt5TvDwjzG1dmck4jBkoIYUdHCeslZE-0/s640/DSC04472.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hoy olas perfectas en la Caravelle, es la primera vez que vengo aqui, y ver el fondo lleno de coral da mas que respeto, pero esa mezcla de miedo y de satisfaccion cuando cojes una ola es mejor todavia que cuando el fondo es de arena. Evasion mental para empezar el fin de semana!!</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> </td></tr>
</tbody></table>GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-47674155150276725242012-01-20T12:34:00.000-08:002012-01-20T12:34:44.313-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hfXDlwAc7Aw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
http://youtu.be/hfXDlwAc7Aw<br />
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Es un placer reencontrarme con la gente de por aqui, poco a poco ya nos vamos viendo todos...<br />GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-31643433584258248652012-01-18T20:02:00.001-08:002012-01-18T20:02:36.735-08:00De vuelta a Gwada...Ya de vuelta en Guadalupe, un pequeño paraiso donde el azul del mar y el verde de la vegetacion se exponen a la luz de un sol radiante, la vida bajo el agua y la fuerza de sus olas invitan a vivir en paz con la naturaleza en unas tierras donde aun quedan vestigios de la colonizacion. Hoy, exentos de esa ambicion y esperando que nuestra Europa capitalista salga a flote de esta crisis estaremos refrescandonos con sorbete de coco y contagiandonos de esa alegria castiza que nos caracteriza...hasta que salgan 150.000 plazas publicas para los hospitales españoles...GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-89597593679588571022012-01-13T19:05:00.000-08:002012-01-13T19:05:01.637-08:00las niñas.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiRxzmzRbvtTek34rVFliNjVtATxks0Ktsw6ly0CHGtaPEaIVfn6HVkFwR9g1EblqkMaXovQ3yyGDGKBV32dwlHnqvfjIEkj2s7ZfEZgXi6UYU-_m1_C4eqeEo9zTQ4T0IaspYdk4lLRZr/s1600/DSC07296.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiRxzmzRbvtTek34rVFliNjVtATxks0Ktsw6ly0CHGtaPEaIVfn6HVkFwR9g1EblqkMaXovQ3yyGDGKBV32dwlHnqvfjIEkj2s7ZfEZgXi6UYU-_m1_C4eqeEo9zTQ4T0IaspYdk4lLRZr/s400/DSC07296.JPG" width="300" /></a></div>
<br />GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2919092588508818968.post-74469193573463414672012-01-03T15:11:00.001-08:002012-01-03T15:12:57.138-08:00Bienvenidos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/1fbq1DCURok?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>GirasolIstharhttp://www.blogger.com/profile/04430255484974266068noreply@blogger.com6